元気・つながり・安全安心をテーマにしたシニア向け健康体操です。
東京都健康長寿医療センター研究所 大渕修一博士監修のもと、ALSOKグループ介護会社の専門スタッフ（理学療法士）が中心となり体操プログラムを作成しました。

軽快な音楽に合わせて楽しみながら、機能訓練のポイントを押さえた運動が可能です。