グループホームみんなの家・岩槻本町
2026年リモート体操初め♪⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 岩槻本町
こんにちは、みんなの家 岩槻本町です♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ
1月に行われた計３回のリモート体操の様子を一挙にお届けします♪o(≧▽≦)o
2026年のスタートと共に 1月は3回のリモート体操を行いました
お写真とともに 皆様が元気に、そして楽しみながら
体操に取り組まれているご様子をご紹介いたします♪
(σ❛ᴗ❛)σ 1月8日 リモート初詣
いつもの体操に加え、参拝するような動きを取り入れた
季節感あふれる体操を行いました
手を合わせる動きや、ゆったりとした動作で、心も体もすっきり(๑>᎑<๑)و
(σ≧∀≦)σ 1月13日 いきいきリズム体操
音楽に合わせて、リズミカルに体を動かす体操です
画面越しのアクティブな先生の動きに 皆様一生懸命ついていき
自然と笑顔と活気が広がりました♪٩(ˊᗜˋ*)و
足元が冷えるからと、皆様ひざ掛けを使われていましたが
体操が始まると次第に体がポカポカに(,,>᎑<,,)
「温まってきたわ」
「ひざ掛けが邪魔ね」と笑顔で話されていました
(σ･⩊･)σ 1月27日 ヨガの口腔体操
口をしっかりと動かし、お食事の飲み込みを良くするための運動です
「パ・タ・カ・ラ」と声に出しながら表情筋を動かし
お顔周りの筋肉もしっかりと鍛えました♪ฅ( •ω• ฅ)
体操の後は、皆様表情もやわらぎ、リラックスされたご様子
今月もしっかりと体を動かし、楽しみながら体力づくりに取り組みました
今年も、無理なく・楽しく続けられる体操を通して
元気な毎日をサポートしてまいります
しっかり体を動かして 心 も 体 も健康に♪ (*^▽^*)
以上 「１月開催のリモート体操」のご紹介でした♪
