当社でも日々のレクリエーションに取り入れ、多くのご利用者様からも好評をいただいております「ALSOKあんしんヨガ」の記事が、ALSOKの広報誌『Always』にて連載中です。

季節に合わせたテーマに沿ってヨガのポーズを詳しく解説する記事で、複数の写真と細やかなアドバイスが盛りだくさん！これさえ読めば初めての方でもポーズがバッチリ決まるはずです。ぜひご覧ください。




「ALSOKあんしんヨガ Vol.8」(Always Vol.65)の記事はこちら




バックナンバー「ALSOKあんしんヨガ Vol.7」(Always Vol.64)の記事はこちら

バックナンバー「ALSOKあんしんヨガ Vol.6」(Always Vol.63)の記事はこちら

バックナンバー「ALSOKあんしんヨガ Vol.5」(Always Vol.62)の記事はこちら

バックナンバー「ALSOKあんしんヨガ Vol.4」(Always Vol.61)の記事はこちら

バックナンバー「ALSOKあんしんヨガ Vol.3」(Always Vol.60)の記事はこちら

バックナンバー「ALSOKあんしんヨガ Vol.2」(Always Vol.59)の記事はこちら

バックナンバー「ALSOKあんしんヨガ Vol.1」(Always Vol.58)の記事はこちら