ALSOKあんしんヨガ

こんにちは

小規模多機能型居宅介護みんなの家・稲城長沼です。

今日はリモート体操の日！

恒例の写真少ない日です（笑）

ALSOKあんしんヨガの日でございます！

肺にしっかり酸素を取り入れ、新陳代謝を良くしていきましょう！

ヨガに取り組み新陳代謝がよくなれば免疫力もアップしてくれます！