心と体のメンテナンスです。

こんにちは

グループホーム・みんなの家・横浜茅ケ崎東です。

本日も横浜茅ヶ崎東の介護ブログをご覧になって頂きありがとうございます。

茅ヶ崎東にヨガ指導員の太田さんが直々に来てくれ、皆様でヨガを行いました。

茅ヶ崎東の職員もヨガを実施できる者もいますが

研修で身につけた時から時間もたっており、自分流になっていたりもするので…(;'∀')

再度ヨガというものを見直す機会となりました！(*^-^*)

リモートヨガもありますが、やっぱり実際に指導してもらうのとは違いますっ

落ち着いて取り組めるように、周りの音は極力なくして…。

利用者様や私達職員に、それぞれ笑顔や声をかけてもらい

より落ち着いた空間となりました(*^-^*)

職員も利用者様と一緒に参加しました。

姿勢を正し、呼吸を整え…体を柔軟に動かします。

太田さんの穏やかな声色が、心を穏やかにさせます。

目を閉じると寝てしまいそうになるほどリラックスできました（笑）

実際そのまま眠られる利用者様もおり、

皆様しっかり心と体のバランスがとれたのではないでしょうか(*^-^*)

私達も日々、利用者様と穏やかにヨガができるよう見習おうと思いました

そして自分自身の状態も整えるため取り入れようと思いました！

太田さん、ありがとうございました♪

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ご利用者様の「笑顔」がたえないホーム！

認知症共同生活介護
グループホームみんなの家・横浜茅ヶ崎東
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ＡＬＳＯＫの介護