こんにちは！

グループホーム・みんなの家・逗子です！

先日　リモートでアルソック体操があり　

楽しく！元気に！体操ができました！

1時間近くゆっくりした準備体操からはじまり、しっかり身体を使った体操まで

その後の水分補給とおやつが美味しかったことは言うまでもありませんね！(笑)

皆さんしっかり頑張ってます！

1人だとなかなか億劫なこともみんなでやれば、頑張れます！

あれ・・・？うしろに………

職員さんが・・・(笑)

一緒にワン・ツ～・スリ～！