こんにちは

グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東です。

リモートノーアエクササイズがあったので

皆様の様子をお伝えします(^^♪

 

 

最初は手足を動かしながら、数を数えました。

転倒予防に座りながら足を上げたり、下げたり・・・。

私も一緒に参加させてもらいましたが、休み休みでも結構きつめの動きでした。

これは筋肉に効きそうです(-.-)

皆様、お疲れ様した！

 

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認知症共同生活介護
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