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リモート運動教室！タオル体操です。

大人気のタオル体操、今日も張り切ります！

タオルを持って両手を挙げるだけで

「いつもより手があがる！」

「普通より、楽にあがる！」

これは、もうタオル体操の常識です！

さらに楽しいのが、タオル体操。

歌うの大好きな皆さまが、歌いながら

歌に合わせて体を動かせます！

そりゃもう楽しい！

さらにさらに楽しいのが。。。

行きますよ！

タオルを回せぇ〜〜〜！

皆さま、張り切ってビュンビュン！回します。

この回してるのが、楽しくて爽快！

「こんなに回るよ！」

素晴らしいです！

程良く、腕や手首を動かし

さらには姿勢をたもつことで、全身を使っている事になるのです。

そして、何より

「楽しぃ〜〜！」

これ大事ですね！

しっかり体操！しっかり楽しむ！

AKトレーニング『タオル体操』でした。

 

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