皆様こんにちは♪

ショートステイみんなの家・西尾久

です☆

 

毎日行っているエクササイズ

のご様子です☆

リズムに合わせて

手や足を動かします☆

頭に手をあて腰を曲げたり

お尻をリズムに合わせて

横に振ったりと

 

全身を使いながら

身体の筋肉をほぐしていきます☆

足を交互に持ち

脚上げ運動を☆

綺麗に上がっておられます♪

 

肩もぐるぐるとゆっくり回し

最後は深呼吸をして

本日もお疲れ様でした(*´ｪ`*)

 

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皆様のご利用をお待ちしております♪
ショートステイみんなの家・西尾久
介護ブログ

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【ＡＬＳＯＫ介護株式会社 】

【ショートステイみんなの家・西尾久】

　東京都荒川区西尾久3-15-1
　ヘルストンビル4階

　TEL 03-3809-7479

　FAX 03-3809-7480

[都電荒川線小台駅から徒歩4分]

[小台橋のすぐ手前にあります]

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