皆様こんにちは♪

ショートステイみんなの家・西尾久

です☆

 

毎日行っている体操の中には

かなりハードな動きのものや

ゆったりと身体を

ほぐしていく体操などなど

色々な種類の体操があります☆

ゆったりとした音楽に合わせて

ゆっくりと

身体を動かしていきます☆

無理なく

動かせる所を

ゆっくりと☆

手を伸ばすのが難しければ

腰を少し動かすだけでも

かまいません☆

「無理をせずに」が大切です♪

 

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皆様のご利用をお待ちしております♪
ショートステイみんなの家・西尾久
介護ブログ

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【ＡＬＳＯＫ介護株式会社 】

【ショートステイみんなの家・西尾久】

　東京都荒川区西尾久3-15-1
　ヘルストンビル4階

　TEL 03-3809-7479

　FAX 03-3809-7480

[都電荒川線小台駅から徒歩4分]

[小台橋のすぐ手前にあります]

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