ショートステイ みんなの家・西尾久の介護ブログへお越しくださり、ありがとうございます。

 

今回のリモート運動教室は、高橋トレーナーのAKトレーニング！

タオル体操です。

遅ればせながらの撮影で、後半部分をご紹介。

 

タオル1枚使うだけで、動きの幅がひろがります！

タオルを結んで、ぽぉ〜〜んと投げたら

キャッチ！

大人気のタオル体操。

投げてキャッチ！は、皆さまお手のもの。

続いて、少し高難度の投げて手拍子パン！

タオルを投げてぇ〜〜パン！

皆さま、慣れた手つきで難なくクリアー！

さすがです(o'v'o)

今度は、握力。

タオルの結び目を握って、ぎゅぎゅぎゅ。

カメラ目線で、ぎゅぎゅぎゅ。

次は、何かなぁ？

ワクワク(o'v'o)

ワクワクしていると、高橋トレーナーが

歌いましょう！

今日は、「あんたがたどこさ」です。

皆さま、良くご存じのお歌。

大きな声で歌ってくださいます。

ではでは、動きも入れますよ！

お歌の「さ」のところで、足の下にタオルをくぐらせましょ。

あんたがたどこさ

皆さま、タオルをさっとくぐらせます。

ご利用者様の1番人気なタオル体操だけあって、動きもスムーズ！

お上手です！

楽しかったタオル体操も終わりの時です。

最後は、ストレッチ！

すとれっちぃ〜〜

ちぃ〜〜

ちぃ〜〜

今日も、たっぷり楽しみました。

みんな大好き『タオル体操』

ありがとうございました。

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