皆さまこんにちは！

グループホームみんなの家・横浜宮沢の介護ブログです。

いつも介護ブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は我がＡＬＳＯＫ介護株式会社の自慢のプログラムである、『リモート運動教室』の日でした。

※弊社のリモート体操について詳しくはこちらをクリック

本日は『ノーアエクササイズ』というプログラムとなります。

 

ものすごく簡単に言うと・・・脳と足を同時に動かす体操、といったところでしょうか。

 

例えば・・・

「今日は何月何日ですか？」

口を大きく開け、大きな声で日付を言いながら、かつ、手も数字を示していくことで、口・脳・手・のどを同時に使っていきます。

それから・・・

「数を数えながらつま先をあげます！」

声を出し、数を数え、つま先を挙げて、こちらも一度に複数の動きをしています。

 

さてさて、約40分にわたり、しっかり体を動かした皆さん、とてもすっきりしたお顔をされています。

最後にもう一度、

皆さんお疲れ様でした！体操の後はおやつをどうぞ！

～このようにグループホームみんなの家・横浜宮沢では月に何度かリモートを活用した体操を行っております。

今後も体操のご様子などブログにアップしていきますので楽しみにしていてくださいね！

 

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一緒にお仕事をして下さるケアスタッフさん大募集！！

～笑顔の好循環～　『安全・安心のＡＬＳＯＫ』グループです

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アクセス：

最寄り駅・・・相鉄本線「三ツ境」駅よりバス「三ツ境駅」乗車12分

「宮沢」バス停下車徒歩３分（約180m）

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