みなさまこんにちは！

小規模多機能みんなの家・稲城長沼　施設長の根岸です！

 

毎月１回、健康増進サービス課の岡庭先生が事業所に訪問してくださり体操教室を行ってくれています。

今回はノーアエクササイズ(脳と足の体操)を行ってくれました。

声を出し数を数えながら同時に手足を動かす運動は、脳にとても良い刺激になるそうです！

とても考えながら行うので利用者様も職員も混乱します(笑)

でも出来なくても大丈夫です！！！

そういう時は・・・

 

 

いい笑顔ですね～～～(*´ω｀*)

私も混乱するのでしょっちゅう笑ってごまかしています。

みなさん一生懸命参加されていました！！

来月の体操教室も頑張ります！！