ショートステイみんなの家・西尾久
✽リモート・あんしんヨガ①✽
✽ALSOK あんしんヨガ 太田先生✽
皆様こんにちは♪
ショートステイみんなの家・西尾久
です☆
今週は
リモート・あんしんヨガ
に参加させていただきました☆
まずは
軽く手の運動から☆
ゆっくりと手を伸ばし
グーにして
ねこにゃんポーズ♪
そこから
グー！パー！と
声を出しながら
動かしていきます☆
その手をそのまま
肩に持っていき
グリグリーッと
ゆっくりと回していきます☆
そして
両手を握って
前にグーッと伸ばします☆
背中や腕を伸ばしたあとは
腕を上に伸ばし
わき腹を伸ばすように
身体を傾けます☆
無理ない程度に、動く範囲で
行っていただきます☆
いつものごとくですが
皆様 とても綺麗に
身体が動いております♪
★次回へ続きます★
❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋
皆様の御利用をお待ちしております♪
ショートステイみんなの家･西尾久
介護ブログ
❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋
今後も皆さまが
安全に御利用できるよう
スタッフ一同支援して参ります。
引き続き
手洗い・うがい・マスクの徹底を
御協力の程、宜しくお願い致します。
【ALSOK介護株式会社 】
【ショートステイみんなの家・西尾久】
東京都荒川区西尾久3-15-1
ヘルストンビル4階
TEL 03-3809-7479
FAX 03-3809-7480
[都電荒川線小台駅から徒歩4分]
[小台橋のすぐ手前にあります]
☆随時募集中☆
★介護職員(夜勤もできる方)
優しく楽しい仲間と
一緒に働いてみませんか♪
御応募お待ちしております。
