☆訪問運動教室Part②～心も身体もリフレッシュ♪～☆

こんにちは♪

ALSOKグループ目黒中根の介護ブログです。

前回に引き続き、「訪問運動教室」のご様子をお届けいたします♪

運動教室では、無理のない範囲で身体を動かしながら

皆様思い思いに参加されました。

日頃から身体をう動かす機会を設けることは、

健康維持はもちろん、生活にメリハリをつけることにもつながります。

こうした活動を通して、心も身体もリフレッシュしていただけたら嬉しいですね。

今後も、ご利用者様お一人おひとりの体調やペースを大切にしながら

楽しく参加できる時間を提供してまいります。

次回の訪問運動教室も楽しみです♪