✽毎日の体操風景✽

皆様こんにちは♪

ショートステイみんなの家・西尾久

介護ブログです☆

 

午前午後と

毎日行っている体操のご様子です♪

深呼吸から始まり

手足の運動や腰回りの運動など

色々な体操があります☆

手指体操は　体は動かさず

指を使った体操で

脳トレにとても効果があるとされています♪

楽しく体操にご参加いただく為に

無理のないよう動かせる所を動かし

疲れたら休んでいただきます♪

これからもっと暑くなる時期になりますので

水分補給も忘れずに☆

 

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【ＡＬＳＯＫ介護株式会社 】

【ショートステイみんなの家・西尾久】

　東京都荒川区西尾久3-15-1
　ヘルストンビル4階

　TEL 03-3809-7479

　FAX 03-3809-7480

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