☆ALSOKあんしんヨガ☆

こんにちは♪

みんなの家目黒中根の介護ブログです。

皆さまで「ALSOKあんしんヨガ」をしました。

ホーム長の声に合わせて、皆さん息がぴったり☆

「呼吸が大事です！！鼻で息を吸って～ゆっくり吐きましょう～！！」

「両手をゆっくり上げましょう～♪♪」

「皆さん、とてもお上手です♪♪」

「楽しいねぇ～♪♪」

「背筋が伸びて気持ちいいねぇー！！」

「こりゃ、楽しいなぁ～♪♪」

「あくびが出ちゃったよ～♪♪」

「楽しいわねー！！！」

笑顔あふれる時間となりました☆

これからも、皆さまが楽しく安心して参加できる時間を

大切にしていきたいと思います。