✽毎日の体操も✽

皆様こんにちは♪

ショートステイみんなの家・西尾久

介護ブログです☆

 

毎日、午前午後と行っている

体操のご様子をお届けいたします♪

全身を動かす体操もありますが

手指体操というものもあり

文字の通り

手指の運動に力を入れている体操です☆

指を動かしながら数を数えたりと

声を出しながら行うことで

手からの刺激と

発声による刺激の両方が脳に伝わります☆

指先は「外に出た脳」と言われるほど

多くの神経が集中しており

動かすことで前頭葉の血流量が増加し

記憶や判断力の低下を防ぐそうです♪

 

脳の活性化・認知症予防に適しているとの事で

毎日行っております☆

 

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【ＡＬＳＯＫ介護株式会社 】

【ショートステイみんなの家・西尾久】

　東京都荒川区西尾久3-15-1
　ヘルストンビル4階

　TEL 03-3809-7479

　FAX 03-3809-7480

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