こんにちは。

グループホームみんなの家・逗子です

みなさんご存じですか？

「拭き戻し」というおもちゃ、

息を吹き込むと飛び出し、また

戻ってくるという懐かしいおもちゃです。

このおもちゃ・・・実は・・

高齢者の方に効果があるんです！

科学的な根拠もあり、肺活量アップ！

高齢者は呼吸筋が弱くなりやすいですが、

自然にトレーニング出来るんです！

すき間時間などコツコツおこなっています！

何よりも面白く楽しんでできました(*^▽^*)

スタッフさんはさらにいろいろ考えて

楽しく出来るようにアレンジをしてくれます。

又、明日も5分間トレーニングします！

笑顔で長生きしましょう！