ＡＬＳＯＫ体操

こんにちは。

グループホームみんなの家・逗子です！

先日のリモートヨガのご様子です！

ゆっくり、ゆっくりと呼吸を整え、しっかり身体をのばします！

とっても大切な腸活にもヨガが効くそうです！

1時間ほどの運動ですがみなさんしっかり最後まで行います。

この後1階2階の皆さんと水分補給とおやつでにぎやかな時間をすごしました(^^)

素敵な笑顔がたくさん！(*'▽')