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スタッフブログ

グループホームみんなの家・逗子

2024年9月16日

ALSOK体操

こんにちは。

グループホームみんなの家・逗子です!

先日のリモートヨガのご様子です!

ゆっくり、ゆっくりと呼吸を整え、しっかり身体をのばします!

とっても大切な腸活にもヨガが効くそうです!

1時間ほどの運動ですがみなさんしっかり最後まで行います。

この後1階2階の皆さんと水分補給とおやつでにぎやかな時間をすごしました(^^)

素敵な笑顔がたくさん!(*'▽')

 

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