有料老人ホーム（サービス付き高齢者向け住宅登録済み）アミカの郷草加谷塚
ムンクの叫び再び・・・
こんにちは！アミカの郷草加谷塚（サービス付き高齢者向け住宅）のブログ担当です！
本日もご覧いただきありがとうございます。
先日、アロマを使用したALSOKあんしんヨガを開催しました♪
今回使用したアロマは、レモングラスとベルガモット♪
レモングラスは肩こり・腰痛に♪ベルガモットは神経を鎮めたり、抑うつ状態から気分を上げたりと神経バランス調整作用があります♪
アロマとヨガの相乗効果！！
お馴染みのALSOKサンド呼吸♪発声する事で誤嚥予防や認知症予防にも効果が期待できます♪
脇腹もしっかり伸びていますね～～
今回は１９名のご参加！！
後日、「数十年ぶりにグッスリよく眠れたわ～」という声も聞かれました(*^-^*)
次回は９月に開催予定！乞うご期待☆彡
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ＡＬＳＯＫ介護株式会社
有料老人ホーム アミカの郷草加谷塚
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