皆さまこんにちは、

健康増進サービス課 　運動トレーナーの岡庭 淑恵 です。

東京生まれ・神奈川育ち、 年齢は○○歳（秘密 自称20歳？？？）

「元気・笑顔・感謝」をモットーに頑張っています！

ＡＬＳＯＫ介護の運動コンテンツで「いきいきリズム体操」は

介護施設では考えられないようなアップテンポな曲を使用しからだを動かしています。

人は自然と音楽やリズムに合わせようとする力があり

認知症の方々も音楽が流れると自然と笑顔になりからだを動かされます。

音の力を有効に活用しているプログラムです。

脳の中では喜び・幸せのホルモンが分泌されるといわれています。