〔運動指導員紹介〕健康を馬より早くお届けします！
新年あけましておめでとうございます。
ＡＬＳＯＫ介護の運動トレーナーの岡庭です。 今年もよろしくお願いいたします。
干支も巳から午へと受け継がれました。 駿馬のごとく・・・？？
元旦 富士山も冬の空にくっきりと・・・
2026年初ラン 気持ち良い10Km 今年も無理なく、趣味のランニングを楽しんでいきたいと思っております‼
もちろん、お雑煮も食べました！
家族が一番楽しみにしている我が家のお雑煮 関東ですので醬油ベース（昆布とかつお節のだし）ですね。 鶏肉・小松菜・みつ葉・なると・ゆず
午年 「うまいものをたくさん食べて 百力・馬力で うまくいく」
福を運ぶ馬のように駿馬のごとく健康を多くのみなさまにお届けいたします！
今年もよろしくお願いいたします。
