【シニアセラピー】セラピストの休日♪パート2
こんにちは。ALSOK介護 シニアセラピーセラピストの寺薗です。
本日は【セラピストの休日】と題して、私なりの休日の楽しみ方をご紹介します!
休日の過ごし方~プチ旅行編~
私は自然の中にいると、とても癒されます。
日常でも星や月、雲などを眺めて楽しんでいますが、
休日は小さな旅に出かけます。
こちらは昨年に行った岐阜県関市にある「名もなき池」。
モネの絵画「睡蓮」に似ていると人気の池で、錦鯉が泳ぐ姿まで一つの絵のようです。
今年の5月には美しい苔を見に行こうと思い立ち、福井県に出かけました。
こちらの写真は永平寺です。苔も見事でしたが、歳月を重ねた建造物も素敵でした。
私はカラーセラピーを勉強しているのですが、自然の中にある色には様々な効果や意味があります。
緑色(木々や苔の色)には、安心感や調和を表し、気持ちをリラックスさせてくれます。
青色(空の色)は、穏やかな静けさを。
そして大地の色 茶色には、生きるための土台を安定させる意味を持ち、ぬくもりや居心地の良さを与えてくれます。
自然を感じることは、時に自分自身を癒し、元気に前進させる力を与えてくれます!
休日の過ごし方~お家編~
続いて、自宅での休日時間です。
夕食の時に「今日も一日無事に終わった~!」と、大好きなおつまみで、ホッと一息つくのが楽しみです!
最近のお気に入りは「梅水晶」。
サメの軟骨を割いてとびっ子と梅であえたもの。
コリコリ、プチプチとした食感で美味しかったです。
お酒がすすみます(笑)
以上が私の休日の過ごし方でした♪
シニアセラピーでのご利用者様との時間も、私自身の時間もどちらも大切にしていきたいです。
それでは、またの機会に休日時間をご紹介いたします!