【アロマテラピー】アロマ講座開催します!
皆さまこんにちは。ALSOK介護(株)の館山です。
【自然と笑顔になる!元気ブログ】をご覧いただきありがとうございます!
今日はアロマテラピー講座のご案内です。皆様のご要望にお応えし、
9月・10月‣11月に、横浜会場と東京会場での開催が決定しました!
アロマの香りに癒されながらの、和気あいあいとした楽しい講座になっていますので、
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください♪
介護にもいかせるアロマテラピー講座
アロマテラピーは天然の精油を使用し、心と身体を整えてくれる自然療法です。
講座では、アロマテラピーの基礎から高齢者や介護現場にもいかせる内容をお伝えしていきます。
・はじめてのアロマ編
・認知症ケア編
・ハンドケア、セルフマッサージ編
3つのコース全て1日完結の講座ですので、
忙しい方にも受講しやすのが特徴です。
こんな方にオススメです
こんな方におすすめの講座です!
✔ アロマに興味のある方
✔ 自分自身のセルケアに
✔ 日頃の気分転換やリラックスに
✔ ご家族や身近な方へのケアに
✔ 介護のレクレーションでアロマを取り入れてみたい方
アロマに触れるのが、初めての方も大丈夫です!
この機会に、アロマのはじめの一歩、学んでみませんか?
アロマで夏のセルフケア
最後に、アロマとハーブで夏のおすすめセルフケアをご紹介します。
夏と言えば、なんと言ってもペパーミントです!
日本では、薄荷(ハッカ)の方が馴染み深いかもしれません。
中でもおすすめなのが、ハッカスプレー。
アロマ専門店に行かなくても、薬局で気軽に購入ができます。
マスクの上からや、気分転換に1プッシュするだけで、スッキリ爽やかな気分になります。
飲み物では、ミントティーもオススメです。
ミントティーは体の余分な熱を取ってくれる作用があり、夏だからこそ摂りたい飲み物です。
また、緑茶にも同じ作用があり、ミントティーと緑茶をブレンドして飲むのもオススメです!
ついつい飲みすぎてしまいがちなアイスコーヒーから、温かいミントティーや緑茶に替えてみてはいかがでしょうか。
アロマテラピー講座では、こんなお話しも交えながら、日常生活に取り入れられるヒントもお伝え出来ればと思っています♪
私自身も楽しいなこの講座!皆さまにお会いできるのを楽しみにしております(^^♪