太田トレーナーとヨガ♪

みなさん、こんにちは。

グループホームみんなの家東所沢です。

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

本日は、本社から太田トレーナーが来て「ヨガ」を指導して下さいました！

余り動きは激しくないですが、ゆっくりとした動きと呼吸法で皆様しっかりと体を動かせたようです。

太田トレーナー、ありがとうございました！