今週も元気よく体を動かします。

柔らかくしなやかな動きをどうぞ！！

出来る範囲でぐぐぐと体を動かします。

腕も足もよく動いていますね！！

見てるこちらが大丈夫？となるくらいの体全体を動かした動き。とても素敵です。

自分も若干運動不足気味ですので皆さんを見習わなければいけませんね。

次回のリモート運動教室は25日の予定。

その様子もお届けする予定ですのでお楽しみにお待ちください。

今回もご視聴いただきありがとうございました。

次回の更新をお楽しみに♪