グループホームみんなの家・横浜宮沢2
リモートリズム体操がありました
こんにちは♪ グループホーム みんなの家 横浜・宮沢2です！
先日、雨に濡れたバイクをそのままにしていたら、乾いたあと黄砂でえらい事になっていました。
こういう時はいきなり拭き取ろうとすると塗装を傷つける事になるので、
洗車するときは一度水で洗い流してからがいいかと思います。
さて、今回は「リモートリズム体操」の様子をお届けしたいと思います。
体操と黄砂、いったい何の関係が？ 何もありません。他に書く事が思いつかなかっただけです。
では、さっそく見ていきましょう。
リモートリズム体操って？
読んで字のごとく、音楽に合わせて運動するリズム体操をリモートでやるやつです。
そういえば今までなんとなく「リズム」という語を使って来ましたが、
そもそもリズムっていったい何なんだろう？
（調べてみる）
音楽に置いて全く同じ刺激が周期的に繰り返すものが「パルス」。
「パルス」に等間隔にアクセントをつけたものが「拍子」。
その「拍子」の周期的なまとまりが「リズム」……
……うん、わからん。次行きましょ、次。
音楽に合わせて体を動かします
リズム（周期的な刺激であるパルスに周期的なアクセントを付けた拍子の周期的なまとまりを感じるもの）に合わせて
身体を動かしていきます。
まずは肘をまげて、わき腹を叩く運動です。
次は腕を上げて体を曲げる運動。
ちなみに流れている音楽は４拍ごとにアクセントが来る典型的な４／４拍子です。
音楽に合わせてイチ・ニー・サン・シーと数えた時に違和感がないやつですね。
身体を前へググっと伸ばす運動。
４拍で体を伸ばし切り、次の４拍で元の姿勢に戻ります。
今回の更新はここまで！
皆さんはリズム感が良い方ですか？
私は壊滅的です。
フランク・シナトラの有名な楽曲「Fly me to the moon」は4/4拍子で、
そのもとになった楽曲「in other words」は3/4拍子なんだとか。
うーん、聞き比べてみても良くわからない……
ま、とにもかくにも次回の更新でお会いしましょう！
ではまた！
