先日は　岡田先生のノーアエクササイズ　 毎日ノーア２の

リモート体操に参加しました。

 

元気いっぱいの岡田先生(^^♪

画面からパワーが伝わってきます♡

手を開いたり、指を曲げ伸ばしたり、、、

 

皆さん集中して取り組まれます!(^^)!

脚にも刺激を入れていきましょう～！！！

 

身体に引き付けて、、、よく曲げたら、しっかりと伸ばしていきます(^^♪

皆さん本当に姿勢よく、最後まで集中されていました！！

 

毎週一回のリモート体操。

４０分近くを　一度も休憩なしで続けられるのも、

日頃の体操のおかげです。

 

これからも、脳と体に刺激を入れて、元気に日々を過ごしていきましょう！！！！

 

★毎日元気に★

★デイサービスかたくりの里大泉★

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