グループホームみんなの家・田端
訪問運動教室★part2★ みんなの家田端の介護ブログ
さあ、後半戦も頑張って参りましょう!
今度はリラックスするための呼吸法を学びます
目を閉じて、自分の呼吸に耳を澄ましてみましょう
このヨガ体操は心がとても落ち着きました!
さて次は、長い呼吸をする体操です
頬に手を当てて、「あーーー」と声を出して長い呼吸をしてみましょう!
O様が一番長く息が続きました!お見事です★
あっという間に1時間経ちました!
長時間頑張ったのに、疲れるどころか体が楽に…!!!
ヨガの力ってすごいですね♥
皆様で最後は元気ポーズをして終了です★
先生、ありがとうございました!
みんなの家・田端では一緒に働く仲間を募集中です。
お気軽にご連絡下さい。
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼
ALSOK介護株式会社
グループホームみんなの家・田端
東京都北区田端2丁目10-3
☎03-5815-8861
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼
![loading now...](/theme/admin-third/img/admin/ajax-loader.gif)