グループホームみんなの家・横浜羽沢2
【ALSOKあんしんヨガ】に参加しました
こんにちは。グループホームみんなの家・横浜羽沢２です。(^O^)／
3/25には【ALSOKあんしんヨガ】に参加しました～♬ リモート体操でーす。
気持ちよーく
肩関節をほぐして
挙手しているわけではありません 運動です
お願い ？？？？
祈りのポーズ！！ これも運動です
肩上げて しっかりやっておられます
これも息が合った感じでいいですね
足上げて 皆さん良く足を上げておられました
最後に呼吸を整えて
このところ天気があまり良くありませんが、皆さん体を動かして気分上々で～す。
以上羽沢２からでした。(@^^)/~~~
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