グループホームみんなの家・岩槻本町
岩槻本町(^^♪アルソック安心ヨガ♪
健康増進プログラムのアルソック安心ヨガの
夜ヨガを、夕食後に映像に合わせて１５分行いました(^^♪
写真にて様子紹介します(^^♪
「ヨガのお姉さん♪キレイね♪歌劇団のトップスターのように美しいわ♪」
「普段肘は撫でないから、自分で撫でると、気持ち良いね♪」
「やっぱり、ヨガは呼吸は大事ね♪」
「お姉さんの声の合図が、心地良いね♪」
「最後は、目を閉じて瞑想ね♪」
「ああ、気持ち良かったわ♪身体がポカポカ♪温まりました♪」
「最後の瞑想の呼吸がとても心地よかったわ♪」
健康増進プログラム安心ヨガのおかげで、
満月の夜は、気持ち良く寝れそうですね♪
お待ちしています(^^♪
