「みんなの家　川崎中野島」本日の2階は

YoutubeコンテンツのALSOK体操を1時間、満喫しました。

「ノーアエクササイズ」から始まり、

「いきいきリズム体操」

そして「タオル体操」とフルに近いメニューで

今晩は気持ちよく眠れそうです♪