ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】

カウントしながら手足を動かすことで、脳の血流がよくなるというエクササイズ。テンポよくどんどん進んでもう終わりなの？と思うぐらい、楽しい運動の時間です。今日も皆様熱心に取り組まれていらっしゃいました♪