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介護付有料老人ホーム『みんなの家-三橋6丁目』(^^)/
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#山田大誠ホーム長(^^)/
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★☆三橋6丁目にてボール投げレクリエーション②2024年✨

『みんなの家 三橋6丁目 介護ブログ』☆★

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『ボール投げ大会レクリエーション』

 座ったままでも皆さんが参加しやすいゲームとしてレクリエーションでも、

とても人気があります。

ボール投げですので、当然ボールを投げる動きが必須になってきます。

ボールを投げるにはボールを掴むため、

指先の力・握力を活用することになります。

 

そして狙った場所に投げるという動作は、腕・肩の力などの

上半身も活用するため上肢の運動を兼ねたゲームにもなります。

 

また、誰もが知っているであろうシンプルなゲームであるため、

取り組みやすいのもメリットと言えます。

風船バレーは屋内でできるほか、実にさまざまなメリットがあります。

まず、椅子に座ってできるので転倒のリスクが減少します。

腕や背中、腹筋などを使うので上半身の運動になるだけでなく、

風船は上からくることが多いので、自然に背筋を伸ばして、胸を開いた姿勢になります。

また、非常に軽くゆっくりと動く風船は、利き手でなくても容易に打ち返すことが可能です。

風船の行方を目で追いかけるため、

動体視力や物体の位置・方向などを把握する空間認知能力の訓練にもなります。

楽しみながら高いリハビリ効果を期待できるのが、風船バレーの大きなメリットでしょう。

ボール投げ大会はとても盛り上がりました(^^♪