介護付有料老人ホーム みんなの家・川崎中野島
【みんなの家 川崎中野島】「声を出して息を吐いて～」
リモート運動教室「あんしんヨガ」
「みんなの家 川崎中野島」皆様が大好きなリモート運動教室、
本日は太田先生による「あんしんヨガ」の時間です♪
一昨日、ご入居されたS様も45分間、集中して体を動かしていました。
ヨガが高齢者に対して期待できる要素は幅広く、呼吸法で肺を鍛え風邪をひきにくくしたり、
リラックスすることで心が穏やかになり、認知症の周辺症状（BPSD）が落ちつくといわれています。
落ち着いた動きが多いので、皆様積極的に参加されて楽しまれています♪
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介護付き有料老人ホーム みんなの家・川崎中野島
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