花の丘公園そば。さいたま市西区。

宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。

今日はZoomでノーアエクササイズでした。

手足を使い運動を行い全身のストレッチを行いました。

腕を上げて伸ばしたり、膝を曲げてストレッチ！

体全体を使った動きで、血行を促進しました。

介護付有料老人ホーム
みんなの家大宮内野本郷
331-0045
埼玉県さいたま市西区大字内野本郷477-1
TEL:048-620-7811
FAX:048-620-7812
(担当　佐藤）

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