グループホームみんなの家・大宮三橋
グループホームみんなの家大宮三橋４F 全身を動かしてリフレッシュ！タオルを使ったAKトレーニング！
皆さん、こんにちは。
JR大宮駅西口よりバス５分＆徒歩５分のところにございます
グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）です。
いつも大宮三橋のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
さて今回はリモート体操の様子をご紹介いたします(*^^)v
内容はタオルを使ったAKトレーニング。
安全（A）で簡単（K）な体操ですので、張り切って行きましょう～！(炎▽炎)/
担当はお馴染み、岡田インストラクターです！
最近、直接お会いできていないのが寂しいですね…(/ω＼)
「体調が良くない人～？！」という声掛けにも返事をしてしまい、「引っかかっちゃった～」と笑っておられるM様(*´ω｀*)
さあ運動の始まりです。
タオルを使いながら、体をいろいろな方向に向けていきます。
「私の方まで顔を向けてくださ～い！」と声をかけると、
みなさん頑張ってこちらを向いてくださいました(^^)/
上方向にもググっと体を伸ばします。
職員の補助を受けながら頑張るN様とH様。
H様は一度やり方がわかると「こうか！」と
ご自分でどんどん回数をこなしておられました。
お次はタオルを縮めた状態から、真っ直ぐ一気に引っぱります。
「よいしょ！」と力を込めて頑張る皆さん。
K様は勢いあまって引っぱった手がすっぽ抜けていましたΣ(´Д｀)
こちらはタオルを自分で放り投げてキャッチする運動。
なんと皆さん、ほとんど地面に落とすことなく見事にキャッチ！
驚きました(;・∀・)ｽｺ゙ｲ!!
さあどんどん行きましょう、今度はタオルを足の下に潜らせていきましょう～！
皆さん足を軽々と上げてタオルを動かしていきます。
奥にはカメラを意識するN様。
こういう時、私はいつも彼女に「女優ですね～」と言うんですが、その度に「うふふ、そうよ～」と
笑顔で返してくださいます(*´ω｀*)
タオルを使って、足に下方向の刺激を与えます。
ぐぐ～っと力を入れると「気持ちいい～」とM様が声を漏らします。
「なんか変な感じ」とK様も笑っています(^^)/
最後は足を腕の力だけで持ち上げていきます。
「重い～」と大変そうなところに、
「腕の力だけで上げるんですよ～足を上げてはダメですよ～( ｀ー´)ノ」
というと「ひええ、大変だ」と言いながら、皆さん一生懸命頑張っておられました(*^。^*)
というわけで今回の体操のご紹介でした(^_-)-☆
終わった後は「体がポカポカする！」と皆さんスッキリした様子で笑っておられました。
やはり体を動かすのはよいですね～。
(;・∀・)ﾜﾀｼﾓﾁｬﾝﾄｳﾝﾄ゙ｳｼﾅｲﾄﾅ…
それではまた～！
＜所在地＞
グループホームみんなの家大宮三橋
（認知症対応型共同生活介護）
〒330-0856
埼玉県さいたま市大宮区三橋2-795
TEL：048-631-0205
FAX：048-631-0206
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