9/11　ここ数日、朝晩涼しくたいへんすごしやすい季節となりました。暑い暑いと言っていた日々が遠い日のようです。介護付有料老人ホームすこや家・西東京3Ｆにおきまして、毎月恒例のＮＯＡエクササイズを開催しました。トレーナーはお馴染みの高橋先生です。いつものように、よく通る声で、掛け声をかけられ、テキパキと指導してくださいました。そして、いつものようにご利用者様、ご家族様が集中されあっという間に時が過ぎて行きました。私達の施設では、毎日ＡＬＳＯＫ体操を行っています。（ＣＭのＡＬＳＯＫ体操とは少し違いますが）毎日の体操に、毎月のＮＯＡエクササイズを行うことで、とかく動く機会の少ないご利用者様方が少しでも筋肉を、頭を使っていただけたら…と、願っている次第です。来月も、皆で頭と足を使いエクササイズしましょう。

アイキャッチ画像は、施設の非常用滑り台です。隣の保育園児が、滑りたいな～と言っていました。