リモートヨガ

こんにちは、みんなの家三橋４丁目です。

 

先日ですが、リモートにてヨガ体操を行いました。

 

毎月ありがとうございます。

呼吸の方法であったり、体の動かし方で整えるヨガ。

 

普段行っている体操と異なりゆったりとした気持ちで行いました。

来月もよろしくお願い致します！