デイサービス かたくりの里 大泉
リモートAKトレーニングタオル体操
今日は岡庭先生によるタオル体操です。
これからタオルを使って、いろんな体操をしていきましょう～♬
まずは指先で引っ張って、ピン！！と伸ばしましょう～(^^♪
前に振ったり、肩に掛けたり、だんだん筋肉をほぐしていきます!(^^)!
結んでみたり、、、握ってみたり、、、
上に放り投げてみましょう∼♪
「うまくうけられな～い"(-""-)"」
「今度はとれたわ～♫」
賑やかな笑い声とともに盛り上がります(^^♪
最後は、タオルをぎゅっと押しながら呼吸を整えていきます。
４０分間しっかりと体を動かしましたね(#^.^#)
ポカポカと温まり、笑顔も増えたひと時でした！
岡庭先生、どうもありがとうございました(*^-^*)
★元気な一日を★
★デイサービスかたくりの里大泉★
★練馬区大泉町５－３５－６後藤ビル１階★
★TEL０３－５９４７－５０９１★
★ご見学は随時受け付けております★
★お気軽にお問合せください★
