こんにちは

グループホームみんなの家・花畑２スタッフブログです(#^.^#)

みなさん・・・コグトレってご存知でしょうか？

COGOT(Cognitive Occupational Training)

認知作業トレーニングというものですが・・・

簡単に言えば「棒を使用した体操」

棒を持つことで無理のない運動範囲で安全に体操が出来ます(*'▽')

全身の柔軟性を保ったり脳の活性化や転倒予防にもなるそうです！

 

早速・・・新聞紙を丸めたコグトレ棒を作って

始めてみました～(^O^)／

 

コグトレ棒を使ったストレッチ体操のようなものから・・・

マッサージが出来たり・・・

棒を持つ手を放して、落ちる前にキャッチするなどゲーム感覚で

瞬発力を鍛えられたりと・・・

可能性は無限大(*^▽^*)

楽しく体操していきましょう(^o^)丿

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

グループホームみんなの家・花畑2

東京都足立区花畑1-35-11

☎03-5851-0122

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