こんにちは！ベルキャプテンのヴィクトリアです(^_-)

10月から始まったPTさんによる機能訓練ですが、現在60分の個別リハビリを受けている方が９人になりました。

そんな訳で週に1回だったリハビリの日が週に2回（月、木）になりました。

今月からエアロバイクの一種であるリカンベントバイクが導入されました。

リカンベントバイクは背もたれに寄りかかりながらペダルを漕ぐタイプのため上半身が固定されます。体幹をサポートしながらトレーニングが行えるため、心臓や膝への負担を減らすことができるそうです。

強度もレベル１～８まであるそうで、この日は手始めに１から３に徐々に強度を上げながらトレーニングを行っていました。

近くで見ていましたがS様は余裕な表情で息も全く上がっていませんでした(*_*)