“あんしんヨガ”でリフレッシュ！！

１２/６（水）１４時ｊのリモート運動教室は,『ALSOKあんしんヨガ』でした。

ALSOK介護の全事業所対象で毎週実施されている『リモート運動教室』です。

今回のメニューは“ALSOKあんしんヨガ”というALSOK独自のコンテンツです。

座ったままでできるヨガの呼吸法を使った誰でもできる運動で心と体を整えます。

今回も２階３階４階の同時開催で皆さんと職員合わせて総勢34名の参加でした。

みんなの家・与野公園の職員が、施設紹介する動画をＹｏｕＴｕｂｅにアップしました。

是非、みんなの家・与野公園のホームページにある紹介動画と合わせてご覧ください。

以下のＵＲＬからＹｏｕＴｕｂｅでご視聴ください。

介護付き有料老人ホーム　

みんなの家・与野公園からのお知らせ

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