グループホームみんなの家・大宮三橋
グループホームみんなの家大宮三橋3階 AKトレーニング!
皆さん、こんにちは。
JR大宮駅西口よりバス5分&徒歩5分のところにございます
グループホームみんなの家大宮三橋(認知症対応型共同生活介護)です。
いつも大宮三橋のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
今回は11月15日に行われた、「AKトレーニング」の様子をご紹介いたします(*'ω'*)
AKトレーニングとは、
「Aあんぜん」
「Kかんたん」
に取り組めるトレーニングです。
今回のトレーニングは、タオルを使った体操です(*^^*)
タオルを投げて取る、足の下にくぐらせるなどの動きが続きます。
色々な動作を通して、頭や筋肉、さらには関節もたくさん動かすことができるそうです(*'▽')
楽しみながら、いろいろな効果が得られて一石二鳥ですね♪