今日は久しぶりに　あんぜん・かんたん・タオル体操をしました!(^^)!

タオルをしっかり伸ばして体も伸ばして、、、、

呼吸も　ふか～くなりましたね(*^^)v

上に投げてキャッチ！！

手首のひねり、バランス感覚、瞬発力や集中力も身につきますね(^^♪

足上げにもタオルが役立ちます！！！

 

４０分しっかり動かして体がポカポカですね！！！

 

★★岡田先生、どうもありがとうございました～(^^♪★★

 

★体を動かして元気はつらつ★

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