リンゴの唄のメロディーに合わせて

色んな動きをしてみましょう！

まずはダンベルを持ち上げるように上下の運動です

赤いりんごに　くちびるよせて～♪

１、２

１、２

みんな身体をいっぱい動かしています

それ１、２

１、２

次は自分の肩を叩く体操です

身体の凝りもほぐれましたね！

今日はみなさん沢山運動されました

お疲れ様でした♪

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

グループホームみんなの家・田端

東京都北区田端２丁目１０－３

☎０３－５８１５－８８６１

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