☆　1階ALSOKあんしんヨガ☆

皆さん　こんにちは！

春日部市の認知症対応型グループホーム

『みんなの家・春日部やなか』の

介護ブログをいつもご覧いただき

ありがとうございます。

姿勢を正し呼吸に合わせて

ゆっくり運動をします(*^▽^*)

皆さん（　＾ω＾）・・・

背筋が伸びてます。

瞑想(._.)

自身の呼吸に意識を向け

心を整えました(*^▽^*)