食欲の秋、皆様に芋ようかんのおやつを用意させていただきました。

普段お部屋でお茶を飲む方もリビングに来ていただけました。

芋ようかんには以下のような栄養素が含まれています。 食物繊維 ・たんぱく質 ・ビタミンC ・ヤラピン ・カリウム 芋ようかんの主な原料であるさつまいもには食物繊維が多く含まれています。 食物繊維には水溶性と不溶性の2種類がありますが、さつまいもは両方を含んでいて、コレステロールの吸収を抑えたり腸内環境を整えたりする働きを持っています。