皆さん、真剣に体操を取り組まれておりました♪座りながら行うので、誰でも気持ち良く体操する事が出来、良い運動になったのではないでしょうか。続けることも大切ですので、定期的に座りながらのヨガ体操を行っていきたいと思います♪